Pancake

Należy wszystkie składniki zmiksować ze sobą. Następnie rozprowadzić równo (np. ręcznikiem papierowym) olej na patelni i rozgrzać go. Ciasto powinno być na dwa małe pancake’i. Wlewać ciasto na patelnie i smażyć jak naleśniki do momentu aż zrobią się złociste. Najlepiej smakują z nutellą.

Składniki odżywcze

	Kalorie	Białko	Tłuszcz	Węglowodany
Mąka pszenna 100g	343 kcal	9,4 g	1,6 g	74,1 g
Mleko 90g	46 kcal	3,1 g	1,8 g	4,4 g
Jajko 1 sztuka	80 kcal	6,9 g	5,7 g	0,2 g
Masło 1 łyżka (12g)	90 kcal	0,1 g	9,9 g	0,1 g
Cukier puder 2 łyżeczki (10g)	39 kcal	0 g	0 g	10 g
Proszek do pieczenia 1 łyżeczka (5g)	5 kcal	0,2 g	0 g	0,9 g
	603 kcal	19,6 g	19 g	89,7 g
Nutella 2 łyżeczki (14g)	75 kcal	0,9 g	4,3 g	8 g